Alcubierre conmemora el 25-N con un taller de defensa emocional

La actividad será impartida por la coach y especialista en crecimiento personal, Inma Morente.
La sesión será impartida por la coach y especialista en crecimiento personal, Inma Morente.

La sesión será impartida por la coach y especialista en crecimiento personal, Inma Morente.

La coach y especialista en crecimiento personal, Inma Morente, será la encargada de impartir un taller sobre defensa emocional en la localidad de Alcubierre. Tendrá lugar en una fecha señalada, el 25 de noviembre, coincidiendo con el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres.

 

A través de dinámicas participativas, las personas que decidan acudir podrán aprender estrategias y habilidades dirigidas a fortalecer su salud emocional así como su capacidad de respuesta ante situaciones desafiantes. Así, entre otros aspectos, se trabajará la seguridad y la autoestima, las creencias limitantes o las relaciones tóxicas, según explica Morente, directora de Tu Zona Coaching, que acumula una larga experiencia al frente de un programa integral de empoderamiento femenino, CAM (Cuerpo, Alma y Mente), en el que al trabajo emocional une la defensa física y la fortaleza mental. La coach ofrece estos servicios a empresas, asociaciones e instituciones y además, desarrolla sesiones individuales de diferentes terapias y de coaching.

 

La actividad de Alcubierre se centra únicamente en la gestión emocional y en total, tendrá una duración de alrededor de tres horas, donde las personas inscritas podrán interactuar y reflexionar de forma conjunta. También compartirán charla y café.

 

Al final de la sesión, el objetivo es que hayan sido capaces de ver fortalecida su seguridad y confianza, sepan poner límites, valorarse, identificar a una persona tóxica y además, «cuenten con nuevas herramientas para hacer frente a situaciones dañinas, desafiantes o incómodas que se pueden presentar en su día a día y que muchas veces han sido normalizadas», subraya Morente.

 

Impulsada por el Ayuntamiento de Alcubierre y financiada por los fondos del Pacto de Estado contra la Violencia de Género, la sesión está especialmente dirigida a mujeres de más de 18 años de edad.

 

Las inscripciones deben realizarse a través del Ayuntamiento de Alcubierre (974574263)

AGENDA

De abril a agosto

Actividades medioambientales en Sariñena. Charlas, talleres y excursiones en todos los pueblos del municipio, en torno al medioambiente. Más información.

 

20 y 21 de julio

XVII Torneo Internacional de Ajedrez de Alcubierre. En esta edición, la invitada especial será la familia hispano-sueca Cramling-Bellón, cuya pasión por el ajedrez ha guiado sus vidas y les ha conducido a la fama internacional.

 

Del 24 al 28 de julio 
Fiestas en honor de Santiago Apóstol en Grañén. Programación completa

 

Del 24 al 28 de julio 
Fiestas de Santiago y Santa Ana en Castejón de Monegros. Programación completa

 

Del 24 al 28 de julio 
Fiestas en honor de Santa Ana en Alcubierre. Programación completa

 

Del 25 al 28 de julio 
Fiestas de Santa Ana en Valfonda. Ver programación completa.

 

14 de septiembre

III Encuentro de dances de Los Monegros. Será en Castejón de Monegros. La jornada reunirá a siete grupos y cuenta con una amplia programación. Más información.

 

Del 28 de junio al 28 de septiembre

Programación del Corral de Comedias de Robres. Ver programación completa