Alcubierre conmemora el 25-N con un taller de defensa emocional

La actividad será impartida por la coach y especialista en crecimiento personal, Inma Morente.
La sesión será impartida por la coach y especialista en crecimiento personal, Inma Morente.

La sesión será impartida por la coach y especialista en crecimiento personal, Inma Morente.

La coach y especialista en crecimiento personal, Inma Morente, será la encargada de impartir un taller sobre defensa emocional en la localidad de Alcubierre. Tendrá lugar en una fecha señalada, el 25 de noviembre, coincidiendo con el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres.

 

A través de dinámicas participativas, las personas que decidan acudir podrán aprender estrategias y habilidades dirigidas a fortalecer su salud emocional así como su capacidad de respuesta ante situaciones desafiantes. Así, entre otros aspectos, se trabajará la seguridad y la autoestima, las creencias limitantes o las relaciones tóxicas, según explica Morente, directora de Tu Zona Coaching, que acumula una larga experiencia al frente de un programa integral de empoderamiento femenino, CAM (Cuerpo, Alma y Mente), en el que al trabajo emocional une la defensa física y la fortaleza mental. La coach ofrece estos servicios a empresas, asociaciones e instituciones y además, desarrolla sesiones individuales de diferentes terapias y de coaching.

 

La actividad de Alcubierre se centra únicamente en la gestión emocional y en total, tendrá una duración de alrededor de tres horas, donde las personas inscritas podrán interactuar y reflexionar de forma conjunta. También compartirán charla y café.

 

Al final de la sesión, el objetivo es que hayan sido capaces de ver fortalecida su seguridad y confianza, sepan poner límites, valorarse, identificar a una persona tóxica y además, «cuenten con nuevas herramientas para hacer frente a situaciones dañinas, desafiantes o incómodas que se pueden presentar en su día a día y que muchas veces han sido normalizadas», subraya Morente.

 

Impulsada por el Ayuntamiento de Alcubierre y financiada por los fondos del Pacto de Estado contra la Violencia de Género, la sesión está especialmente dirigida a mujeres de más de 18 años de edad.

 

Las inscripciones deben realizarse a través del Ayuntamiento de Alcubierre (974574263)

AGENDA

23 de abril

San Jorge. La celebración se extenderá por gran parte de Los Monegros, con actividades culturales y de ocio, entre ellas, numerosas comidas populares. 

 

21 de abril

Actividades medioambientales en Sariñena. Habrá una charla sobre la generación de residuos y su impacto en el medio rural (11.00 horas) y un taller sobre reutilización textil (17.00 horas) en el Museo de la Laguna.

 

19 y 20 de abril

Fiestas de Santa Engracia en Huerto. La programación incluye la tradicional romería a la ermita de Santo Domingo y la despedida con jotas a los vecinos de Alberuela y Usón.

 

27 de abril

XXII Edición de Orbea Monegros. La prueba referente de mountain bike tendrá lugar el 27 de abril en Sariñena.